Eine weitere häufige Ursache für vermehrten Schleim ist der sogenannte Postnasal-Drip, bei dem Schleim aus den Nasennebenhöhlen in den Rachen fließt. Dies kann durch eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht werden, die durch Viren, Bakterien, Pilze oder Hefen hervorgerufen wird. Die Folge ist eine chronische, anhaltende Sinusitis, die mit Husten, einem Kloßgefühl im Hals oder ständigem Räuspern einhergeht.
Natürliche Lösung:
Spülen Sie Ihre Nasennebenhöhlen mit einer Munddusche, die mit destilliertem Wasser, Meersalz und einigen Tropfen Grapefruitkernextrakt gefüllt ist. Diese Methode hilft, Biofilm abzubauen und Infektionen zu bekämpfen.
4. Übermäßiger Antibiotikaeinsatz
Antibiotika werden häufig zur Behandlung von Infektionen eingesetzt, wirken aber nur gegen Bakterien und lassen so Raum für andere Mikroorganismen wie Pilze, Hefen und Candida, die zu anhaltender Nasenverstopfung und Druck in den Nebenhöhlen führen können.
Natürliche Lösung:
Zur Behandlung von Infektionen sollten Sie natürliche Heilmittel wie Holunderbeeren, gereiften Knoblauch oder Oreganoöl anstelle von Antibiotika verwenden, da diese das Gleichgewicht der Bakterienflora stören.
5. Getreide und Milchprodukte
Getreide enthält Antinährstoffe wie Phytinsäure, die die Mineralstoffaufnahme hemmt, und wird häufig mit Pestiziden versetzt, die die Darmflora schädigen. Gluten, ein in Getreide vorkommendes Protein, kann Autoimmunreaktionen auslösen, die die Schleimproduktion in Nasennebenhöhlen, Rachen und Darm erhöhen.
Natürliche Lösung:
Testen Sie Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeit, indem Sie zwei Wochen lang auf Getreide, Pflanzenöle (wie Raps- und Maisöl) und frittierte Speisen verzichten. Beobachten Sie, ob sich Ihre Symptome bessern.
6. Inhalationsallergien
Bei Allergien gegen Partikel in der Luft wie Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Schimmelpilze kann es zu einer vermehrten Schleimproduktion in den Nasennebenhöhlen kommen. Der Körper produziert diesen Schleim, um die Partikel abzufangen und zu verhindern, dass sie in die Lunge gelangen.
Natürliche Lösung:
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt auf Allergien testen, um mögliche Auslöser zu identifizieren. Installieren Sie Luftreiniger in Ihrer Wohnung und reinigen Sie regelmäßig staub- und schimmelbelastete Bereiche. Um Pollenallergien zu reduzieren, können Sie kleine Mengen Bienenpollen zu sich nehmen, wodurch sich Ihr Immunsystem daran gewöhnt.
